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,背,肩,胯,臂,腿的,时刻都有被敌击打的危险,倘使不颠末排打的操练,则肌肉败坏,易被击打。倘使是时常练排打的身段,即能够兴许兴许经起仇敌的击打,乃至无论击打甚么部位,都毫无疾苦哀痛感觉,内中五脏六腑都不会受伤,并能阐扬程度使出少林武技的威风,从而降服敌手。所以少林拳諺云:“内练一口吻,外练筋骨皮。”在练排打功,要将身段内在的丹田之气,与外在的筋,骨,皮,肉练成融洽不合的总体。在操练时要做到以意领气,意到气到,练到炉火纯青,可成金刚不朽之躯,百劫不病之体。

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